「熟睡不可避」夜に体を掻かないようにする方法

こんにちは！

てるやです！

今回は

「夜中に痒みが止まらず、眠れない！」

「かゆみ止めを塗っているのに痒みが止まらない」

という人に向けたブログです。

夜中に痒みを止めるすべを知らないと、

熟睡出来ず、寝不足になり、

免疫力が落ちることで、

アトピーの回復が遅れてしまいます…

痒みの対策をやっていれば、

「夜にぐっすり眠ること」

「最高に気持ちの良い朝」

を迎えられるようになります！

ズバリ！その方法とは

「保湿ケア」

を行う事です！

肌の痒くなる原因の多くとして、

「肌のバリア機能の低下」が挙げられます。

保湿には、肌のバリア機能を上げ、

炎症を抑える事が出来ます。

是非今日のお風呂上がりや寝る前に

「保湿ケア」やってみて下さいね！

今回は以上です！

ありがとうございました！