「禁忌」アトピーの人が食べてはいけない肌を悪化させる食べ物とは

こんにちは！

てるやです！

アトピー性皮膚炎を患っている方で、

食事の後に痒みが襲ってくる

痒みで食事が楽しめない

何が体に悪いのか分からない

そんな悩みを抱えている方に向けての記事です。

この食べ物を控えていけば、アトピーの完治に大きく近づきます！

この食べ物を多く食べ続けているとアトピーの完治から遠のいてしまいます…

ズバリ！アトピーを悪化させる食べ物とは

砂糖やサラダ油が多く使われている食品です。

普段何気なく、コンビニやスーパーでお菓子やスイーツを買ったりはしていませんか？

こういった食品は栄養バランスを偏ったものにするだけでは無く、

知らぬ間に1日の必要量より接種してしまい易いです。

また、ヒスタミンという痒みを引き起こす成分が多く入っています。

ヒスタミンは様々な食べ物に含まれており、

皮膚接触だけでなく体内に摂取されて

痒みを引き起こす成分としても認知されています。

つまり、「痒みを悪化させる食べ物」とは痒みを引き起こす

ヒスタミンが多い食べ物ということです。

しかし、食生活を見直すことによって痒みを抑えることができます。

身体の資本は食事です！

極力絶つのがベストですが、量を抑えて、

バランスの良い食事を心がけて下さいね！

アトピーの人が食べた方が良い食べ物については

また別の機会に記事にするので、

そちらも合わせて見てくださいね！

今回は以上です！

ありがとうございました！